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domingo, 10 de abril de 2016

5 aplicativos para estimular sua memória

Muitas pessoas sofrem com a falta de memória, e isso se deve a vários motivos, que podem ser causados desde o stress do dia a dia, má noites de sono, alimentação pouco rica em nutrientes essenciais para o nosso cérebro, dentre diversas outros fatores que podem causar aquele branco repentino que muitas vezes nós acontece.

Porém um dos motivos que nossa memória pode falhar assim as vezes é simplesmente a falta de exercícios mentais que buscam fortalecer nossos neurônios, e como a maioria de nós hoje em dia passa dia e noite grudados com o Smartphone na mão porquê não utilizar-se dessa tecnologia para melhorar e treinar a nossa memória?

Além de estimular seu raciocínio lógico, memória e concentração, esses aplicativos são uma ótima forma para se passar o tempo, selecionamos para você 5 aplicativos que irão ajudar você estimular seu cérebro. Confira a lista abaixo:

Elevate
Todos os jogos da Elevate são resultados de uma parceria entre a produtora e pesquisadores, além do mais você pode desenvolver uma serie de treinos personalizados para o seu perfil, isso tudo de acordo com suas habilidades e etc. 

Na pagina do jogo ele promete melhorar a ajuda-lo a melhorar a sua concentração, sua habilidade matemática, sua memória e etc. Disponível para Android, Windows Phone e iOs (Iphone), o aplicativo pode ser baixado gratuitamente, ou se preferir você poderá fazer compra da versão paga do app e assim liberar novas funções dentro do aplicativo.

NeuroNation
Também muito famoso o NeuroNation é uma produtora de aplicativos parta Smartphone focados em aprimorar suas habilidades mentais, como concentração, memória e também seu raciocínio lógico. Segundo a empresa com apenas 10 minutos de exercícios diários em seus app`s, já é possível estimular essas 3 habilidades em especial. A eficácia dos aplicativos da NeuroNation

é testada e aprovado pela universidade Livre de Berlim e seus pesquisadores. Disponível para Android é iOS inteiramente grátis.

Happify
Diferentemente das demais empresas citadas a Happify tem como objetivo em seus aplicativos tornar que joga seus jogos, muito mais feliz e dessa forma evitar que tenhamos pensamentos negativos, o aplicativo oferece várias funcionalidades para evitar seu mau humor. 

Já na versão paga você pode habilitar funções que lhe iram ajudar a ter uma maior confiança, ajudaram você a lidar com situações estressantes do dia a dia, e superar qualquer pensamento negativo. O mesmo está disponível para Android e iOS.

Peak
Oferece cerca de 15 jogos simples, onde segundo o site ajuda a você treinar suas habilidades mentais como, memória, foco e etc. Disponível para Android e iOS o App é totalmente grátis.

Lumosity
Talvez o mais famoso de todos os aplicativos no mercado da saúde mental, esse mesmo promete treinar o seu cérebro de forma que aprimore seu raciocínio lógico, aprimorar sua memória e lhe manter muito mais focado em seus objetivos. 

Os jogos oferecidos pela Lumosity são criados por neurocientistas (Talvez por isso sejam os mais conhecidos do mercado), e muitos desses jogos são utilizados em pesquisas e estudos da memória e outros pontos do cérebro. 

Na versão paga do App você pode personalizar o seu treino com base nos estudos dos neurocientistas. O App está disponível para Android, iOS e também Windows Phone e assim como os demais, possui uma versão grátis.

Além de treinar sua faculdades mentais com esses App`s você ainda deve ficar ligado em uma alimentação rica em nutrientes, ou até mesmo na utilização de suplementos para o cérebro como o caso do Intelimax IQ, e outros no mercado mais famosos como o suplemento Genius X que tem função de repor os nutriente que auxiliam seus neurônios e outras partes do cérebro, fazendo assim seus corpo e sua menta trabalhar muito melhor.

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