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Oportunidade! Curso gratuito de Atividade Física para Hipertensos.

Ótima oportunidade para quem trabalha na área de atividade física e quer aprender mais para adquirir novas habilidades.

A plataforma online Escola Educação está oferecendo o curso online gratuito de Atividades Físicas para Hipertensos, totalmente gratuito e com certificação. Para se inscrever, basta fazer um cadastro no site.

A pressão alta é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Estima-se que no Brasil, cerca de 30% da população sofre com o problema que evolui quase sempre de forma lenta e sem sintomas.

O curso permite que os estudantes aprendam a identificar e prevenir o problema. A proposta das aulas é trazer exercícios apropriados para tratar a hipertensão, além de orientações quanto à melhor alimentação.

Há opções de atividades físicas simples, que podem ser feitas em casa, e exercícios específicos para idosos. A carga horária é de 100 horas no total.

Veja também:

Além desse curso, no site da Escola Educação, estão disponíveis diversos cursos totalmente gratuitos e online dentro das áreas de Informática, Idiomas, Culinária, Administração, Comunicação, Direito, entre outros.

Todos os cursos possuem certificado reconhecidos pela Associação Brasileira de Educação a Distância – ABED.

Cursos Online gratuito

Para receber o certificado é necessário que o aluno atinja 60% de aproveitamento na avaliação final. O documento pode ser emitido digitalmente ou entregue em todo o território nacional.

Conteúdo do curso

Confira abaixo os tópicos abordados durante o curso:

  • Introdução
  • Prevenção da hipertensão através das atividades físicas
  • O que é a hipertensão arterial?
  • Como se mede a pressão arterial?
  • Causas da hipertensão
  • Sintomas e tratamento
  • Atividades físicas para hipertensos
  • Caminhada, corrida e pedalada
  • Ioga e pilates
  • Hidroginástica e natação
  • Ginástica aeróbica e danças
  • Pular corda
  • Musculação
  • Cuidados antes da prática de exercícios para hipertensos
  • Atividades físicas para fazer em casa
  • Atividade física para idosos hipertensos
  • A alimentação e a hipertensão
  • Alimentos que ajudam a combater a pressão alta
  • Considerações finais
  • Referências

Como se inscrever?

Para se inscrever nesse curso online e gratuito, basta o interessado acessar o site da Escola Educação e realizar o cadastro para obter login e senha.

Mais informações na Central de Atendimento: cursos@escolaeducacao.com.br.

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